和治友德全球健康推廣顧問、國醫(yī)大師張大寧表示：養(yǎng)生，即“頤養(yǎng)生命”，是中醫(yī)學一種升華的理念。與西醫(yī)的“預防疾病”、“保健身體”不同，防病、養(yǎng)生、康復、延年益壽則是中醫(yī)學的強項。

 

三大養(yǎng)生學說 

飲食養(yǎng)生 行為養(yǎng)生 心理養(yǎng)生

 

　　和治友德以“弘揚養(yǎng)生文化、造福人類健康”為使命，經(jīng)過不斷摸索與創(chuàng)新,結(jié)合西方營養(yǎng)學和中醫(yī)養(yǎng)生理念，以現(xiàn)代生命科學成果為依據(jù)，建立了“飲食養(yǎng)生、行為養(yǎng)生、心理養(yǎng)生”三大養(yǎng)生學說，幫助人們通過三大養(yǎng)生收獲健康。

 

飲食養(yǎng)生

通過飲食的調(diào)節(jié)而達到養(yǎng)生目的

 

 

行為養(yǎng)生

通過有目的的行為而達到養(yǎng)生的效果

 

 

心理養(yǎng)生

通過心理調(diào)節(jié)而達到養(yǎng)生目的

 

 

　　養(yǎng)生不僅是“防治疾病的發(fā)生和保健身體”，而是通過飲食、心理、藥物、器械等各種方法，全方位地提高人的形體素質(zhì)、心理素質(zhì)、適應社會的素質(zhì)以及道德品質(zhì)的素質(zhì)，全方位地提升健康素養(yǎng)，提高人的整體素質(zhì)和生命質(zhì)量，達到身中醫(yī)學作為一門傳承古老智慧的多元化的“科學文化體系”，它既有醫(yī)學科學的防病治病療效，又有著自然科學原創(chuàng)思維，強調(diào)“天人相應”、“陰陽調(diào)和”、“身心合一”，是中國古代哲學思想理念和中華傳統(tǒng)文化的豐富寶庫，是多維的、全方位的科學文化體系，因而養(yǎng)生也成為人生追求身心健康、延年益壽的一項“系統(tǒng)性工程”。