如何做好家庭環(huán)保？什么是家庭環(huán)保十大微行動(dòng)？有機(jī)生活方式到底對健康有多重要？在“低碳.健康家生活”宣教活動(dòng)成都模式課堂上，與會(huì)專家一一解答了這些廣大家庭女性所關(guān)心的問題。

　　3月28日，由全國心系系列活動(dòng)組委會(huì)主辦、三生（中國）健康產(chǎn)業(yè)有限公司協(xié)辦的2013家庭環(huán)保工程之“低碳?健康家生活”宣教活動(dòng)模式課堂在成都開課，包括“心系女性”活動(dòng)辦公室副主任潘榮梅、三生（中國）四川分公司經(jīng)理劉歆宇、環(huán)保專家李軍玲、理君博士以及120名彭州市總工會(huì)女性代表均參與了本次模式課堂的授課。潘榮梅表示，低碳、健康的生活是每個(gè)人的希望，活動(dòng)舉辦方希望通過課堂授課的形式將低碳、健康的生活理念傳遞給大眾，為低碳、健康生活方式的打造樹立風(fēng)向標(biāo)的作用。

　　在舉國呼吁關(guān)注環(huán)保之下，本次環(huán)保模式課堂受到成都總工會(huì)的熱烈歡迎和大力支持，其負(fù)責(zé)人表示，低碳環(huán)保與女職工、與家庭日常生活密切相關(guān)，希望通過本次模式課堂的舉辦，能夠引領(lǐng)廣大女職工成為“四自”精神的自覺踐行者、文明風(fēng)尚的示范引領(lǐng)者。三生（中國）劉歆宇在講話中也表示，打造低碳、健康的生活已經(jīng)成為了社會(huì)的趨勢，模式課堂將對日常家庭生活提供低碳、健康的小貼士，號召大家通過行為的改變，真正做到低碳、健康的生活。

　　“有機(jī)生活方式”的授課主題切合受眾需求

　　時(shí)下“有機(jī)生活”作為一股潮流生活方式，受到越來越多機(jī)構(gòu)組織及企業(yè)所推崇。于是本次成都課堂特別邀請了著名的“國際十大健康美學(xué)講師”、三生全球產(chǎn)品研發(fā)顧問委員會(huì)專家委員、保健與美容專家理君博士現(xiàn)場授課，為廣大家庭女士帶來一堂關(guān)于“有機(jī)生活”的精彩課程。

　　何謂低碳、健康的家生活？理君博士介紹，低碳、健康家生活的方式有許多種，而有機(jī)生活更符合當(dāng)代人對環(huán)保及營養(yǎng)健康的根本需求。有機(jī)生活方式，即一種追求與大自然和諧相處的生活方式，“食天然，用天然”，倡導(dǎo)“低糖、少烹調(diào)、少化學(xué)、回歸自然”，核心內(nèi)容是“低糖、低脂肪、低熱量，補(bǔ)充全方面營養(yǎng)素特別是微量元素和維生素，口味清淡和有機(jī)食品”。

　　吃完全無污染的有機(jī)食品；飲用足量純凈無污染的健康水；不吸煙，少飲酒，保持平衡的心態(tài)，避免精神壓力；適度運(yùn)動(dòng)，充分地享受享受明媚的陽光和呼吸新鮮空氣；保持足夠的休息和睡眠；合理地選擇醫(yī)藥，避免藥物帶來的毒、副作用……這樣的生活方式將使我們擺脫或減少農(nóng)藥、化肥和添加劑等化學(xué)品的危害，使攝取食物中的營養(yǎng)更為豐富。“更重要的一點(diǎn)是，如果長期食用健康綠色食品，可以明顯感覺免疫力增加，體質(zhì)也會(huì)提升”，理君博士在課上解釋到。

　　理君博士從保健、養(yǎng)生、美容等專業(yè)角度詳細(xì)解析了家庭中存在的各種不健康不低碳的生活習(xí)慣，并為此提出了一些中肯、可實(shí)踐、可借鑒的改善性建議，得到了在場廣大女性和家庭的積極擁護(hù)和響應(yīng)。據(jù)了解，這種授課模式將延續(xù)到之后舉辦的33場課堂講座中，并圍繞低碳、健康主題設(shè)置不同的課題。三生（中國）健康產(chǎn)業(yè)有限公司四川分公司經(jīng)理劉歆宇介紹，授課主題首選契合時(shí)下社會(huì)輿論主旋律的需求，只有從百姓的需求出發(fā)，才能將活動(dòng)所欲倡導(dǎo)的理念有效地傳遞下去。“比如本次模式課堂就從公眾關(guān)心的食品安全、亞健康問題出發(fā)，通過倡導(dǎo)"與自然和諧相處的綠領(lǐng)范兒"，"充滿陽光和自然生活力"的有機(jī)生活潮，以及熱愛生活的積極態(tài)度，從而影響大眾健康生活方式的價(jià)值觀。“

　　節(jié)能減排亦成授課重點(diǎn)

　　此外，隨著節(jié)能環(huán)保走進(jìn)大眾的視野，“少開空調(diào)多開窗，你就是在降低碳排放；拒絕使用一次性用品，你就是在保護(hù)我們的綠色家園；改進(jìn)一個(gè)小小的工作方法，也許就會(huì)帶來節(jié)能減排的大效益”等倡導(dǎo)節(jié)能減排的號召也成為了今年“低碳健康家生活”工作的重中之重。

　　每個(gè)人的一點(diǎn)浪費(fèi)，乘以13億就是巨大的損耗；每個(gè)人的一點(diǎn)節(jié)約，乘以13億就是一個(gè)巨大的盈余。全國心系系列活動(dòng)組委會(huì)“心系女性”活動(dòng)辦公室副主任潘榮梅說：“倡導(dǎo)低碳環(huán)保是一項(xiàng)面向全社會(huì)進(jìn)行廣泛宣傳和教育的持續(xù)性工作，它的順利開展，離不開社會(huì)各界的熱心關(guān)注和大力支持, 環(huán)保與婦女、與家庭生活密切相關(guān)，家庭在促進(jìn)人與自然的和諧相處、建立經(jīng)濟(jì)循環(huán)型、資源節(jié)約型社會(huì)中具有不可替代的重要作用。”

　　據(jù)潘榮梅主任介紹，聯(lián)手三生（中國）健康產(chǎn)業(yè)有限公司共同舉辦“低碳.健康家生活”宣教活動(dòng)的目的正在于，進(jìn)一步倡導(dǎo)家庭節(jié)能減排的科學(xué)觀念，并以主婦為主體和紐帶，帶動(dòng)家庭成員投入到家庭環(huán)保的具體實(shí)踐中去，從家庭生活細(xì)節(jié)入手，逐步建立文明健康、簡約環(huán)保的生活方式。

　　作為企業(yè)方代表，劉歆宇表示：“健康是國民生存之本，環(huán)保是國民生存之條件，只有這兩方面同時(shí)加以正確的方向性引導(dǎo)，才能獲得更好的生存與發(fā)展。三生（中國）"尊重自然、永續(xù)發(fā)展"的理念與此項(xiàng)教育活動(dòng)的開展不謀而合，作為低碳健康生活領(lǐng)域的創(chuàng)造、引領(lǐng)和倡導(dǎo)者，三生（中國）將始終以實(shí)際行動(dòng)鼎力支持"低碳.健康家生活"項(xiàng)目的開展，讓"低碳?健康家生活"走進(jìn)千家萬戶，為環(huán)境的綠色和諧貢獻(xiàn)力量。”

　　據(jù)悉，2013年“低碳健康家生活”宣教活動(dòng)將主要通過免費(fèi)發(fā)放《低碳?健康家生活》宣傳冊及配套宣傳折頁、推選“低碳家庭十大微行動(dòng)”、舉辦低碳環(huán)保互動(dòng)大課堂、開展家庭環(huán)保觀念大調(diào)查、開設(shè)“低碳?健康家生活專題網(wǎng)頁”、媒體宣傳等舉措，向廣大婦女傳播環(huán)保科普知識及低碳生活實(shí)用技巧。該項(xiàng)目將于4月21日啟動(dòng)，預(yù)計(jì)全年活動(dòng)下來將惠及100萬女性及家庭。