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誤區:感冒不吃藥,多運動病就會好

發布: 2008-03-21 13:33:59    作者: linxueliang   來源: 39健康網社區  

人體為了抵御入侵的病毒或細菌,體內會出現一些變化,如體溫升高,白細胞增多,細胞的吞噬作用、抗體的生成、肝臟的解毒功能等均增強。


  問: 聽人說,得了感冒不用吃藥,多運動病就會好,這樣說對嗎?

  答:這種說法是不對的。感冒后打打球,跑跑步,出一些汗后,感冒癥狀的確會減輕一些。但這種情況只見于少數體質較強、感冒初期、癥狀較輕的人;而對于多數人來說,尤其是兒童、體弱者和老人,在感冒時進行運動是有害無益的。因為感冒是由病毒或細菌引起的急性上呼吸道傳染病。人體為了抵御入侵的病毒或細菌,體內會出現一些變化,如體溫升高,白細胞增多,細胞的吞噬作用、抗體的生成、肝臟的解毒功能等均增強。同時,體內的新陳代謝也加劇,并加速組織的物質交換和提高機體的抗病能力。如果此時再進行運動,就會使體內產熱增加,代謝更旺盛,這樣熱上加熱,勢必造成體溫過高,進而使體內調節功能失常,使中樞神經系統的興奮性增高。體內的能量物質消耗過多,就會削弱病人的抵抗力,并使氧的消耗量大大增加,以致加重心、肺等系統的負擔,甚至引發急性心、肺功能不全。


  因此,感冒時不宜體育鍛煉,而應休息,及時服藥治療,待感冒痊愈后再進行活動為好。

關鍵詞:感冒誤區運動
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