讓自己看起來更加美麗動人，是許多女性孜孜以求的目標。但在追求美的同時，難免會陷入一些誤區，不得當的美容方法，往往會適得其反。怎樣做才是正確有效的護膚方法呢？

　　誤區一：
　　
　　長痘就用祛痘產品

　　許多長痘痘的年輕人都習慣用功能性護膚品祛痘霜、祛痘液等來救急，有些人甚至以其充當長期護膚品使用。孰不知，長期使用這類產品會增加肌膚負擔，容易引起皮膚紅腫、化膿、疼痛等。

　　對抗策略： 市中心醫院皮膚科主任徐保來認為，青春痘即痤瘡，是一種常見皮膚疾病，祛痘產品只起到一定的輔助作用，而且此類產品常含激素類物質，短期雖能減輕癥狀，長期使用則會留下色素斑，對皮膚產生不可逆轉的影響。為此，他建議女性朋友，祛除青春痘最好到醫院接受專業醫生的正規治療，不要盲目使用化妝品。

　　誤區二：

　　美白就是皮膚增白

　　一些迷信增白的人，喜歡頻繁做美白護理、換膚等，這些操作都會削薄角質層。而角質層是皮膚最外層的一道防線，變薄后會導致皮膚變得敏感、容易長斑，風吹后易起紅疹，日曬后易被灼傷。
　　
　　對抗策略：據美容專家介紹，白黑不是皮膚靚麗與否的判斷標準，關鍵在于皮膚要健康、色澤均勻、有光澤。 很多美容產品提出的“美白”，并不是無限制地增白，而是把你的膚色回歸本原。美白要根據不同膚質選用不同的護膚品，其次，維生素Ｃ、蛋白質和礦物質、維生素Ａ都是美白的優質來源，因此，在食用含有這些成分的蔬菜水果時，最好以生食為主，如果不能生食，就煮食用湯，都可以使肌膚健康有光澤。

　　誤區三：

　　利用抗皺霜除皺

　　抗皺霜只能營養皮膚，從而延緩衰老的進程，并防止干燥和日曬。不管宣傳廣告上說得如何神奇，它們也不能使衰老的皮膚變年輕。

　　對抗策略：專家建議女性朋友，可以多吃水果蔬菜，比如西紅柿、蘋果等，堅持每天一杯酸奶、一杯豆漿，早晚兩杯白開水，保持充足的睡眠，多做戶外運動，減少強光日曬，保持健康心態，才能永葆年輕。