減重1天，很容易堅(jiān)持；

減肥21天，放棄簡(jiǎn)直so easy；

可他們做到了！

還用減掉的贅肉，給了自己滿意的答卷！

讓我們今天來跟隨寶藏男孩，

走進(jìn)他的21天榨脂之旅~

RFO 減脂冠軍男神來咯！

 

 RFO王者  梁幀啟

 

 

　　榨脂機(jī)+RFO訓(xùn)練營(yíng)，21天狂甩23斤

　　梁幀啟說到很高興獲得RFO訓(xùn)練營(yíng)王者，可以與大家分享使用榨脂機(jī)參加RFO訓(xùn)練營(yíng)過程中的使用心得和減脂經(jīng)驗(yàn)。

　　對(duì)自己進(jìn)行一點(diǎn)的形象管理、身材管理的男士，是非常有魅力的，同時(shí)也是值得尊重的。

　　于是梁幀啟選擇榨脂機(jī)，在短短21天的時(shí)間內(nèi)，成功減重23斤，取得RFO訓(xùn)練營(yíng)王者稱號(hào)！

　　一開始他擔(dān)心減脂類產(chǎn)品會(huì)有一定程度上的腹瀉、厭食問題，但是在服用安然榨脂機(jī)——L—阿拉伯糖核桃肽固體飲料過程中完全不存在腹瀉厭食、惡心乏力等問題。

 

　　設(shè)定目標(biāo)，持之以恒

　　對(duì)待生活，無論是減重也好，做事也好，都需要有一個(gè)清晰明確的目標(biāo)，并且能夠做到足夠的自制力，來達(dá)到這些目標(biāo)。

　　21天RFO打造計(jì)劃中，梁幀啟嚴(yán)格要求自己控制碳水食物的攝入，合理攝入果蔬類、肉類、魚類，保證飲食均衡，做到不節(jié)食、不厭食。

 

　　保持健康狀態(tài)，遇見更好的自己

　　說到減重對(duì)于生活的改變梁幀啟說道：“即使現(xiàn)在減重初有成效，但是我依然會(huì)保持著在RFO訓(xùn)練營(yíng)中的飲食習(xí)慣，注意三餐的營(yíng)養(yǎng)搭配。

　　減肥這件事不看早晚，只要你有想法，改變就是一瞬間的事，勇于嘗試，不忘堅(jiān)持，你終能遇見更好的自己！

 

　　減重心得

　　1.節(jié)食千萬不可取，科學(xué)規(guī)劃三餐，控制碳水?dāng)z入。

　　2.熬夜對(duì)減肥的阻礙很大，盡量別超過11點(diǎn)睡，如果睡眠不足試著補(bǔ)個(gè)午覺。

　　3.如果你有想減肥的念頭，一定要堅(jiān)持，因?yàn)槭菹聛砟銜?huì)收獲更多。

 

　　榨脂機(jī)等你

　　改變，從來沒有太晚的開始。

　　只要你想，一切就都來得及！

　　安然榨脂機(jī)通過減少脂肪合成、燃脂、排脂、補(bǔ)充維生素促進(jìn)機(jī)體正常代謝，來進(jìn)行科學(xué)減脂，滿足你瘦成閃電的夢(mèng)想！