“管住嘴、邁開腿”——安然山東分公司再平衡培訓(xùn)活動

　　人體是一個平衡系統(tǒng)，人體平衡的維持需要多方面的調(diào)節(jié)與控制。飲食和運動是其中重要的因素，如何搭配能讓身體處于平衡狀態(tài)，更加有利健康呢？

　　“管住嘴”的同時也要“邁開腿”。5月26日——28日，安然山東分公司在東營河口成功舉辦再平衡培訓(xùn)活動。臨近的市場伙伴踴躍參與，學(xué)習(xí)課程精彩內(nèi)容，體驗培訓(xùn)后的活力、健康狀態(tài)。

　　安然公司商學(xué)院崔紅巖女士、侯丹青女士、宋晨蕾女士親臨活動現(xiàn)場傾情授課并指導(dǎo)活動細節(jié)。三位老師分別為市場伙伴帶來了《再平衡養(yǎng)生法》、《平衡與運動》、《平衡與形體》等專業(yè)知識的課程，系統(tǒng)地對平衡原理進行講解，提升伙伴的認知觀念，滿滿的干貨。

 

　“管住嘴”：吃出健康

 

 

　　“管住嘴”——吃出健康，是每一個人都想要的。安然公司高科技的營養(yǎng)保健食品與新鮮的水果蔬菜、低熱量的雞牛肉相搭配，既符合美味又滿足營養(yǎng)需求。通過通清期、調(diào)整期、補養(yǎng)期三個階段的飲食調(diào)節(jié)與控制來實現(xiàn)身體平衡。通、清、調(diào)、補，也是安然納米一直倡導(dǎo)的養(yǎng)生四步曲。

 

　　安然納米健康養(yǎng)生四步曲

　　通：通則不痛，痛則不通

　　疏通經(jīng)絡(luò)，疏通氣血

　　清：邪之所湊，其氣必虛

　　清除體內(nèi)毒素，以清除體內(nèi)邪氣

　　調(diào)：陰平陽秘，精神乃治

　　調(diào)和臟腑，調(diào)和氣血，調(diào)和陰陽

　　補：正氣存內(nèi)，邪不可干

　　培補正氣，補充營養(yǎng)。

 

　　“邁開腿”：遠離亞健康

 

 

　　近幾年來，隨著“亞健康”這一醫(yī)學(xué)新概念的傳播和人們對自身健康的感受，許多人開始關(guān)注自己是否處于亞健康狀態(tài)？如何走出亞健康？

　　這需要根據(jù)自己的身體的狀況，選擇適宜的鍛煉方式，一旦選中就要堅持，適當(dāng)?shù)捏w育活動能防止骨骼和肌肉的老化，幫助活躍思維，幫助身體恢復(fù)健康。

　　此次，“邁開腿”適宜的動作與適量的運動相結(jié)合。通過健身操、專項訓(xùn)練等活動鍛煉身體、釋放激情，同時打開人體經(jīng)絡(luò)，使人體處于平衡的狀態(tài)。

 

 

　　經(jīng)過三天兩夜的再平衡課程，每位市場伙伴都有自己的切身改善，體驗身體平衡的魅力。其中五位伙伴分別在減血壓、減重、減脂、減腰圍以及減血糖方面獲得勝出。市場領(lǐng)導(dǎo)人為五位勝出的伙伴頒發(fā)了安然納米休閑帽以資鼓勵，同時與伙伴們分享了培訓(xùn)活動的心得并勉勵市場伙伴堅持健康的生活方式、保持平衡的健康態(tài)，將本次課程所學(xué)復(fù)制到市場中，讓更多的市場伙伴從中收益，一起向著身體健康、家庭幸福、事業(yè)成功的圓滿人生奮勇前行。